Direktlänk till inlägg 5 maj 2012
Jag är sämst på det här med motion, idag cyklade jag till stallet och blev trött jättesnabbt. Jag har ett mål och det är att komma i mina amla jeans innan sommaren är slut men just nu känns det långt bort. Jag måste ha en push och jag har bett Olof att hjälpa mig och nu kanske det börjar släppa. Det där med joggning har jag släppt redan eftersom jag tycker det är så tråkigt. Nej det får bli promenader och cykelturer med högt tempo istället men innan jag kan sätta upp högt tempo måste jag ju kunna ta mig framåt....
Jag är så duktig på att prata en massa men inte riktigt ta mig för att göra det. Jag måste få tillbaka min självdiciplin!
Nu ska jag sova och tänka över alternativ till att få ett mer hälsosamt liv. Troligtvis blir det cykel till stallet imorgon också. Jag måste!!!
Genom bättre kondition kan jag också bli en bättre ryttare då jag orkar rida betydligt bättre. Japp en bättre kondition innebär många positiva konsekvenser!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|